病情分析： 对于人如何控制自己脑电波的问题，没有特别有效的办法，只能长期用药控制，特别是对于癫痫患者，大脑放电异常，必须用药控制，否则很容易造成反复发病。癫痫病患者一定要去癫痫病专科医院进行治疗，因为专科医院只针对同一种疾病，临床经验比较丰富。

病情分析：你的情况要注意及时去医院做个详细检查确诊，查明具体原因然后才能对症治疗，平时要注意保暖不要着凉，多增加营养，提高自身的免疫力增强体质，多锻炼身体，不要吃辛辣刺激性食物。